Koncentracja

koncentracja

Koncentracja – naucz się tego z nami!

W zwyczajny dzień, nasz umysł jest w pełni skupiony tylko przez 30% naszego czasu. Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ nie jesteśmy w stanie się porządnie skoncentrować. Na naszą uwagę działa wiele bodźców, które nas rozpraszają oraz powodują, że utrzymanie skupienia się nad wyznaczonym zadaniem wymaga od nas włożenia sporo energii w te czynność.

W naszej szkole pokażemy ci że koncentracje można wyćwiczyć. Będzie wymagało to czasu, ale po kilku zajęciach twoja koncentracja wzrośnie, a Ty będziesz mógł skupić się właściwe o każdej porze.  

Co jest ważne aby rozpocząć naukę koncentracji?

Aby ćwiczenia koncentracji były wydajne musisz zapewnić sobie spokój i czas aby systematycznie powtarzać zalecane przez nas ćwiczenia. W naszej szkole pokażemy Ci zestawy ćwiczeń, zajęcia odbywają się w małych grupach bądź zajęciach indywidualnych. Pamiętaj, trening czyni mistrza, więc przyjdź do nas i przekonaj się sam.